จากอนาล็อกสู่ดิจิทัล: การเพิ่มขึ้นของบุหรี่ไฟฟ้า

ระบุองค์ประกอบทั้งหมด ทั้งเชิงบวกหรือเชิงลบ ที่ทำให้คุณเริ่มตัดสินใจสูบบุหรี่ รายการนี้จะทำหน้าที่เป็นแรงบันดาลใจที่สำคัญเมื่อใดก็ตามที่พิจารณาการจากไปของประสบการณ์ พอตใช้แล้วทิ้ง คุณอาจรู้สึกว่าโลกรอบตัวคุณพังทลายลงหรือคุณเริ่มอ่อนแอและถึงขั้นสูบบุหรี่อีกครั้ง แต่รายการนี้จะช่วยให้คุณกลับมาเป็นปกติในการเลิกบุหรี่ได้เสมอ

นิโคตินเป็นสิ่งเสพติดอย่างยิ่ง นิโคตินแม้แต่น้อยก็เพียงพอที่จะทำให้ติดนิสัยได้ ให้ความรู้แก่ลูก ๆ ของคุณว่าพวกเขาจะสามารถหมกมุ่นอยู่กับการสูบบุหรี่ได้อย่างไร คุณจะหยุดได้ยาก

เมื่อความปรารถนาของคุณหยุดลงมากที่สุด ให้ใส่ความรู้สึกเหล่านั้นลงในบทกวีหรือเพลง คุณนึกถึงคำเหล่านี้ทุกวันหรือเมื่อคุณรู้สึกว่าความอยากเหล่านั้นพัฒนาขึ้น สิ่งนี้สามารถช่วยคุณในการโฆษณาการสูบบุหรี่ได้

ให้สมาชิกในครอบครัวและเพื่อนๆ รู้ว่าคุณกำลังเลิกบุหรี่ พวกเขาจะผลักดันให้แต่ละคนดำเนินต่อไปตามเป้าหมายการเลิกบุหรี่ของคุณเอง การมีผลิตภัณฑ์สนับสนุนเป็นเทคนิคเดียวที่จะเลิก โอกาสที่จะเลิกบุหรี่ได้สำเร็จจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ค้นหาผู้สูบบุหรี่รายอื่นที่ต้องการเลิกสูบบุหรี่ : ดูผู้สูบบุหรี่ที่ดีมากเช่นตัวคุณเองที่อยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่ “เลิกเป็นเพื่อน” อะไรสักอย่าง วิธีหนึ่งในการบรรลุเป้าหมายนี้สามารถทำได้โดยไปที่บอร์ดเพื่อปรับปรุงจำนวน เรียนรู้จากประสบการณ์ของกันและกัน นอกจากนี้คุณยังสามารถเสนอแนะวิธีที่ดีที่สุดในการหยุดกันและกัน

About.com เป็นเว็บไซต์ยอดนิยมที่นำเสนอบทความที่เชื่อถือได้ในตลาดต่างๆ การเลิกบุหรี่นำเสนอข้อกำหนดที่ครอบคลุมสำหรับการสูบบุหรี่ นอกเหนือจากเรื่องราวส่วนตัวแล้ว การสังเกตดูบล็อกที่โพสต์โดยแพทย์ทั่วไป ที่ปรึกษา และผู้เชี่ยวชาญในสาขาจริง หากคุณต้องการทราบทางเลือกอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเลิกบุหรี่ คุณอาจต้องดูที่ไซต์ข้อมูลบล็อกนั้นเท่านั้น

อาจรวมถึงการพยายามหยุดสูบบุหรี่ก่อนไม่สำเร็จ เป็นไปได้ไหมที่คุณได้รับประสบการณ์ที่เลวร้ายในภารกิจก่อนหน้าของคุณ คุณอาจรู้สึกได้ถึงความพ่ายแพ้ หลีกเลี่ยงการคิดถึงข้อมูลเชิงลึกเชิงลบ นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากพยายามเลิกบุหรี่ แทนที่จะยึดติดกับสิ่งเดิมๆ เพื่อให้สามารถเลิกบุหรี่ได้ ให้เลือกเลิกสูบบุหรี่ในครั้งนี้ บางทีวิธีการที่คุณเลือกก่อนหน้านี้อาจไม่เพียงพอในการเลิกบุหรี่ จำไว้ว่าแต่ละคนมีความแตกต่างกัน วิธีการเลิกบุหรี่ของคุณก็จะแตกต่างออกไปเช่นกัน

ฉันไม่สามารถ ฉันไม่ได้. และฉันก็ไม่ต้องการที่จะไป ฉันชอบซึ่งสามารถเป็นได้ ฉันสนุกกับมันอย่างจริงใจ ใน ที่ สุด ฉัน ได้ พบ ว่า ผู้ สูบ ส่วน ใหญ่ ชอบ การ สูบ ขณะ ที่ มัน ช่วย บรรเทา ความ เจ็บ ปวด จาก ความ อยาก นิโคติน ซึ่ง ช่วย บรรเทา ได้ ระยะ หนึ่ง.